Je vous propose ce cycle de 8 ateliers de 2 heures pour "prendre soin de soi" selon une approche du Yoga adapté à chacun(e) [à partir du 10/03/2022, le jeudi 18h30-20h30, tous les 15 jours hors congés scolaires].

Ces ateliers permettront de mieux vous connaître, vous et votre santé et d'expérimenter les outils subtils du Yoga sur vous-même.

Durant nos séances, nous aborderons le thème de la "santé" selon différents axes :

- Prendre conscience de mes propres besoins (et limites),

- En quoi le Yoga peut m'aider à prendre soin de ma santé?

- Apprendre à écouter mon corps et ses signaux,

- Lien entre mon corps et mes émotions,

- Outils du Yoga adaptés à mes besoins,

- Expérimentation des pratiques de Yoga adaptées à ma personne.

L'objectif de ces ateliers est d'initier l'acquisition d'une plus juste connexion à vous-même et de pouvoir vous inscrire dans une approche globale de la santé.

Ce cycle d'ateliers est ouvert à toutes et tous, sans prérequis.

ATTENTION : Groupe limité à 8 PERSONNES!

COÛT : 240euros pour le cycle complet.

https://l-imprudence-yoga.be/ateliers-et-stages-yoga-meditation-sante/